2019-06-16 14:59:02 来源:参考消息网 责任编辑:王天僚
核心提示:根据受访者对于清醒和犯困时间的回答,有550名参与者属于另外两组中的一组:午睡型和下午睡觉型。
百度 结合MGPILOT智能主动驾驶辅助系统,安全一定要突出,因为年轻人对安全很重视。

参考消息网6月14日报道 美媒称,如果你既不属于喜欢早起的人,也不是“夜猫子”,那么你可能很快就会有自己的、更合适的睡眠类别。

据美国趣味科学网站6月11日报道,现在,研究人员提出了另外两个睡觉时间类型:“下午睡觉”型和“午睡”型。这种睡觉时间类型是由一个人每天最清醒和最犯困的时间来定义的。

比利时的一组研究人员向1300多名12岁至90岁的人发布了一份简短的在线调查,询问他们全天的睡眠习惯和疲劳情况。然后,他们与俄罗斯的一个组织合作,对结果进行了分析。

他们发现,确实有631人属于著名的晚睡型或早起型。“百灵鸟”在早晨非常清醒,然而随着时间的推移越来越困,而“猫头鹰”则恰恰相反。

但是,他们还发现,根据这些受访者对于清醒和犯困时间的回答,有550名参与者属于另外两组中的一组:午睡型和下午睡觉型。

在所有的时间类型中,“下午睡觉”型的人醒来时是最困的,上午11点左右他们会变得清醒,一直保持到下午5点左右,之后他们会再次感到疲劳。“午睡”型醒来后就是清醒的,直到上午11点左右,之后他们会变得非常疲惫直到下午3点,正如《今日心理学》杂志最初报道的那样,下午3点过后,直至晚上10点左右,他们一直清醒而且高效。

凡注明“来源:参考消息网”的所有作品,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。